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ダイエット?

肥満の経験が無い私が、軽肥満と診断された。
ハードな仕事と登山は止めていないのだが、加齢からくる代謝不良!
1週間の挑戦で、何と4キロ減に。しかしその先の目標、更に1.5キロが壁だ!
食べて減量はなかなか難しいものだ…
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この季節、コシヒカリに根曲がり竹の炊き込みご飯を1膳で済ますのは、ちょっと辛い!
自ら採取した、たらの芽やコシアブラの天ぷらもそろそろ有り難みが薄れてきた…(笑)
蕨の出汁浸し、山独活の氷締め、ウルイの酢味噌は食べ飽きたとは、贅沢な呟きかな?
春には多摩川の蛤を、電車賃と2時間労働で3個採った。暇な老人も悪くはない…
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さて、ダイエットメニューは何が良いのだろう。

by cantare-so | 2016-06-14 19:02
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